• Блог
  • Моя история
  • Запись на коучинг
  • Отзывы

Коучинг для женщин

Семейный финансовый коуч Светлана Проскурякова

@: svetlana@nauspeh.ru

Skype: nauspeh.ru

т. 8-922- 687-35-99
Меню
  • Блог
  • Моя история
  • Запись на коучинг
  • Отзывы
Главная › Мысли коуча › Основные методы в коучинге

Основные методы в коучинге

Светлана Проскурякова 15/01/2020     Без комментариев    

Каждый человек живет с чувством того, что он способен на большее. Коучинг – помощь в реализации этого чувства.

Философия коучинга.

Основной принцип работы в коучинге — клиент заявляет свою цель и с коучем в партнерстве идет к ее достижению.

При этом клиент фокусируется на собственных навыках — тех, которые у него уже есть и тех, которые необходимо получить, чтобы добиться цели.

Коучинг фокусируется исключительно на том, что у клиента есть на данный момент. А не на прошлом — это психология. И на том, что есть у клиента сейчас, строит желаемое будущее.

Моделей в коучинге существует много. Все они призваны видеть картину в целом, а не только тот участок, который хочет исправить клиент. Здесь рассмотрим их малое количество — самые распространенные.

Одна из простых методик называется 4 этапа проекта. Заключается в ответе на 4 вопроса:

  • что ты хочешь достичь?
  • как ты можешь этого достичь?
  • как ты себя поддержишь в случае, если что-то пойдет не по плану?
  • что ты получишь в результате?

Похожая методика BOFF:

  • Behaviors (действия): негативный факт и/или поведение, без обобщений (всегда/никогда), без накала эмоций.
  • Outcome (эффект действий): отметить последствия, которые уже произошли или могут произойти.
  • Feelings (чувства) по отношению к происходящему.
  • Future (будущее): спланировать, что сотрудник готов предпринять, чтобы исправить ситуацию в будущем.

Стратегия Диснея для творческих идей

Здесь мы сами играем по очереди 3 роли: мечтателя, реалиста и критика.

Вопросы для мечтателя:

  • что важно в цели?
  • что ты будешь чувствовать, когда цель достигнешь?
  • чему научишься, достигая цель?

Вопросы для реалиста:

  • что необходимо сделать, чтобы цель достигнуть?
  • прописать алгоритм;
  • проанализировать время до цели;
  • список ресурсов.

Вопросы для критика:

  • возможно ли реализовать этот план?
  • чего в плане не хватает?
  • что и кто может помешать реализовать план?

Модель GROW

  • Goal (цель) — постановка цели;
  • Reality (ситуации) — оценка сильных и слабых сторон, ресурсов.
  • Options (варианты) — прописывание всех возможных вариантов решения и выбор лучшего.
  • What to do/Will (план действий) — что ты сделаешь в первую очередь, чтобы добиться цели. И дальнейший план действий.

Как видите, все методики интуитивно понятны и просты. Важно отвечать на вопросы честно и вдумчиво. А также понимать какой вопрос задать в зависимости от ситуации.

Мысли коуча

 Предыдущая запись

Методы и приемы в коучинге

― 08/01/2020

Следующая запись 

Структура коуч-сессии, стрела коучинга

― 22/01/2020

Оставить комментарий Отменить ответ

Смотрите меня в инстаграмме, фейсбуке и телеграмм:

Задать вопрос Instagram фас телеграм

Рубрики

  • Все для молодой мамы
  • Заработок в декрете
  • Книги для скачивания
  • Конкурс
  • Копи-интервью
  • Копирайтинг
  • Личный финансовый план
  • Мастер-группа
  • Мысли коуча
  • Рецензии
  • Фильмотека
  • финансовая консультация
Политика конфиденциальности

Все тексты

Светланы Проскуряковой

Изображения с сайта

photl.com

© 2016 Ижевск

Блог коуча Светланы Проскуряковой

Я в соцсетях: