Почему люди злые
Я жуткий теоретик. Всегда стремлюсь понять почему именно так. Особенно хочется понять причины явлений, которые происходят часто и со многими. Поэтому периодически вступаю в теоретические рассуждения с людьми в социальных сетях.
И заметила одну тенденцию: люди, у которых на страничках нет ничего, кроме перепостов чужих картинок. Ни одной собственной мысли. Не могут воспринимать информацию ни как иначе, кроме как с обидой. По какой-то странной причине они думают, что собеседник считает их тупыми и обижаются.
При этом начинают ставить диагнозы по аватару и давать советы не в тему обсуждения.
Сейчас прослушивала запись вчерашнего вебинара Павла Колесова и поняла почему так происходит.
Люди, которые живут не своей жизнью, которых окружает непонятное и опасное. Люди, которые постоянно в стрессе, всегда озлобляются. И перестают воспринимать мир адекватно. Они считают, что весь мир против них.
Какое «лечение» я могу порекомендовать тем, кто заметил за собой подобное.
1. Успокоиться. Убрать все, что вас раздражает. К примеру, уйти в отпуск за свой счет и уехать на природу, в деревню. Либо отправить на выходные детей к бабушке, с мужем на прогулку. Закрыться дома в тишине и подумать. Вам необходимо срочно решить как продолжать жить.
2. Спросите у себя: зачем вам это надо. Задайте этот вопрос столько раз, сколько нужно, чтобы разобраться с причиной озлобленности.
Пример:
— Я боюсь своего начальника, потому что он громко кричит из-за всяких пустяков.
— Зачем мне нужно работать именно с ним?
— Возможно, чтобы научиться не бояться злобы?
— Зачем мне нужно научиться не бояться злобы?
— Чтобы стать психически устойчивым к любым ситуациям.
— Зачем мне нужно быть психически устойчивым к любым ситуациям?
— Чтобы начать жить с радостью, без злобы.
— Зачем мне нужно жить с радостью и без злобы?
— Чтобы быть счастливым.
— Зачем мне нужно быть счастливым?
— Чтобы жить долго и радоваться жизни.
…. и т.д.
Когда вы заметили, что начали повторяться (радоваться в нашем случае), задайте себе другой вопрос:
Что еще, кроме общения со злым начальником, я могу сделать, чтобы начать радоваться жизни уже сейчас?
Выберите правильный ответ и начните действовать.
3. Определитесь кто и каким образом может помочь вам изменить вашу жизнь к лучшему.
Если у вас не получается сделать это упражнение самостоятельно или у вас несколько иной, уникальный случай, запишитесь на бесплатную консультацию ко мне в форме ниже или напишите на email svetlana@nauspeh.ru.
[wysija_form id=»4″]
