Как осознать себя маме младенца
На картинках маленькие детки такие милые, что кажутся ангелочками, которых хочется холить и лелеять.
Однако частенько в новостях проносятся известия о том, что мама выкинула ребенка в окно или задушила подушкой. И если бы только мамы — папы тоже порой убивают собственных детей головой об угол стола.
Почему такое происходит? Давайте разберемся в истоках ужасных событий. И поймем как не допустить такого в своей жизни.
Да-да, такое может случиться с любой мамой, в абсолютно любой семье, если в ней не правильно выстроены семейные отношения. Если мама полностью подчинена своему ребенку и никто не помогает ей. Напротив, когда мама просит помощи, упрекают в том, что она «недомать».
Невозможно круглые сутки быть веселой и радостной. Нужно когда-то спать, есть и банально помыться.
Взгляните на свою жизнь словно со стороны. Чем заняты ваши мысли большую часть времени?
Вспомните как представляли свой декретный отпуск во время беременности?
Получились похожие картинки?
Нет?
Тогда давайте думать как их совместить и сделать реальность ближе к желаемому.
Кто-то выкручивается с помощь слинга, кто-то покупает автоматические укачивалки… Но некоторым не помогает и это.
Почему? Потому что ребенок отлично чувствует состояние мамы. И если мама издергана, не выспавшаяся, то и ребенок будет тревожным. То есть не даст маме того, что она хочет.
Давайте вспомним совсем недавние события — лет 100 назад семьи были большие. И все дети находились вместе. Дети сестер и братьев, живших в одной большом доме. Старшие присматривали за младшими. А родители занимались своими, взрослыми делами. Никто не занимался своим ребенком 24 часа в сутки.
Да, в то время была высокая детская смертность из-за несчастных случаев и инфекций. Но в настоящее время никто и не заставляет нас оставлять младенцев на малолетних детей. Есть масса специалистов, которые помогут вам, не подвергая ребенка опасности.
Поручите часть обязанностей другим
Если нет денег на нянь, если бабушка предпочитает ходить на работу, а не помогать своим детям и внукам, то можно приобрести видеоняню или радионяню. Которая позволит вам хотя бы во время сна ребенка принять душ или ароматную ванну, выпить чай с травками и успокоиться.
Беспокойной маме стоит включить душ, как сразу же чудится плач ребенка, даже если он мирно спит.
Отлично помогают сообщества мам. К примеру, в вашем подъезде может находиться еще одна такая же мама, которой некому помочь. Вы можете познакомиться и договориться сидеть хотя бы пару часов в день с обоими детьми по очереди. Пока вторая мама «делает добрую маму».
Да-да, занимается собой, а не чисткой дома и варкой борща.
Борщом пусть занимается мультиварка. Как, муж против мультиварки? Напомните ему, что вы создавали семью для того, чтобы наслаждаться обществом друг друга. А для этого вам нужно хоть чуть-чуть отдыхать. То есть, если он хочет секса хотя бы раз в неделю, вам нужна мультиварка и радионяня. Иначе получит ежевечерне уставшую мегеру, которая стоит сейчас перед ним.
Для того, чтобы мама младенца, а потом и ребенка постарше, чувствовала себя человеком, а не рабой 4х стен, необходимо установить определенные правила, границы и режим. Поначалу, пока ребенок на грудном вскармливании, режим устанавливает он. Одни дети питаются раз в 4 часа, другие — раз в 2 часа. Здесь важно не толкать титю каждый раз, как он начинает пищать. Сначала проверяем подгузник — возможно он не проголодался, а обкакался. И если сменить подгузник, то он снова спокойно уснет. Иначе ни какая титя не поможет.
Постепенно необходимо вводить правила. Ребенок должен знать слова «нельзя», даже если при этом начинается дикий рев. Сказано нельзя, значит нельзя. Хоть изревись.
Не стоит постоянно носить ребенка на руках. Ребенок растет, становится тяжелее, а мамины руки начинают «отваливаться». Купите ребенку полноценную детскую кроватку. Повесьте игрушки по возрасту. Обустройте его квадратные метры так, чтобы ему было интересно без мамы хотя бы 10-15 минут. И тогда у вас появится время на «помешать борщ» и «выпить остывшего чаю».
Порой, не смотря ни на что,посреди дня мама чувствует смертельную усталость. А ребенок все еще очень активен. Лично мне в эти моменты помогал сон на полу. Потому что, как только я ложилась, дети лезли на меня и я боялась, что они упадут с кровати на пол. Стелила на пол одеяло, ложилась и они ползали по мне, пока я дремала. Минут 20, и я снова чувствовала себя нормально.
Папа — тоже родитель
Приучайте близких заниматься ребенком. Когда мама с ужасом охает, видя как неуклюже папа держит ребенка, папе проще принять решение сидеть по вечерам за компьютерам, а не учиться заниматься с малышом. Потерпите, либо уйдите в другую комнату, чтобы не видеть этот «кошмар». Постепенно он всему научится.
Увеличивайте время, которое муж занимается собственным ребенком. Пусть сначала это будет 10 минут, пока вы со скоростью ракеты принимаете душ. Потом — 2 часа на вашу прогулку по магазинам с подружкой. А к лету, глядишь, он будет согласен прогуляться по парку с коляской, пока вы делаете из себя королеву красоты.
Покажите мужу не то, что он обязан заниматься малышом, а то, что вы сделаете для мужа за то время, пока он занимается ребенком. Плюсы для мужа должны перевешивать минусы. Постепенно у каждого мужчины просыпаются чувства отцовства, и тогда не нужно будет придумывать причины, почему он должен вместо пива и телевизора гулить с малышом. Главное — не мешать этому.
Порой я придумывала для себя причины выйти на улицу одной, лишь бы муж посидел с малышом один.
Постепенно каждая мама приходит к похожему решению. Кто-то уже с первым ребенком, а кто-то с третьим или четвертым. Многое зависит от характера детей. Одни спокойные, другие — напротив, слишком подвижные. С каждым психотипом деток необходимо вести себя по-разному. Если спокойных можно оставить на 10 минут с радионяней, то вертких и на секунду оставлять нельзя, особенно если у них есть привычка «шалить» молча.
Но каким бы ни был ваш ребенок, каждая мама должна в первую очередь думать о себе. Как обучают в самолетах? Если поступила команда надеть кислородную маску, сначала маску необходимо надеть на себя, а уже потом на ребенка. То есть в первую очередь думать о себе, а потом уже о детях. Если маме плохо, то плохо и детям. Если маме хорошо, то и детям будет так же.
Разумеется, все должно быть в меру. И эту меру необходимо определять вместе, на семейном совете. За детей отвечают оба родителя.
Вспомните как вы оба представляли вашу семейную жизнь в окружении детишек. Обговорите все моменты и сделайте ее такой, какой планировали.